Magazine_AVL_2025.indd

Beweeg snacks Voor kinderen in groep 3 is beweging cruciaal. Na de speelse dynamiek van de kleutergroepen brengen ze nu meer tijd zittend door, geconcentreerd op leren lezen, schrijven en rekenen. Bewegen helpt hen niet alleen om hun energie kwijt te raken, maar verbetert ook hun concentratie en leervermogen. Het is dus goed om af en toe beweegmomentjes in te lassen. Zo stimuleer je verschillende vaardigheden en ben je ook nog eens supergezond bezig. Kortom een frisse boost om daarna weer volop aan de slag te gaan! BEWEGEN = VOEDING VOOR DE HERSENEN Door te bewegen wordt de bloedcirculatie verhoogd; organen zoals de hersenen krijgen meer zuurstof wat voor onmiddellijke chemische veranderingen in de hersenen zorgt. Zo nemen de concentratiedopamine en norepinephrine toe, die direct de aandacht van kinderen verhoogt.

Leuke beweeg snacks als tussendoortje Personal trainer Ivy van den Heuvel bedacht leuke beweegspelletjes waarmee je kinderen inspireert om lekker actief bezig te zijn.

De kruiwagen challenge Een spel waarbij een kind de kruiwagen is en de ander de duwer. Kom maar op met die spierballen!

Levend boter kaas-en-eieren Wie legt het snelst drie pionnen op een rij in het speelveld?

Het bezemspel

Een spel dat draait om concentratie en behendigheid.

Woorden springen

LEKKER BEWEGEN IS NIET MOEILIJK

Schrijf woorden (of klanken) op het bord en geef bewegingen aan elke klank. Klinkers = 1x springen en medeklinkers = 1x hurken bijvoorbeeld. DE KINDEREN SPELLEN HET WOORD DOOR DE BEWEGINGEN TE MAKEN.

De ‘onzichtbare stoel’ - challenge

Ga op een stoel zitten die er niet is. Daar krijg je sterke bovenbenen van!

16

Aanvankelijk lezen