Ruimtes in beweging

Ruimtes in beweging | 17

Activiteit is een investering met een hoog rendement.

Het tijdschrift Pediatrics (2014) publi- ceerde onderzoek dat aantoonde dat kinderen met de diagnose ADHD die deelnamen aan een programma van re- gelmatige lichamelijk activiteiten een belangrijke verbetering van de cognitie- ve prestaties en hersenfunctie lieten zien. Volgens professor Charles Hill- man en zijn collega's van de Universi- teit van Illinois tonen de bevindingen een causaal effect van een lichamelijk programma op uitvoerende controle en bieden ze ondersteuning bij lichamelijke activiteit voor het verbeteren van de cognitie en de gezondheid van de her- senen bij kinderen. Lichamelijke activi- teit is een investering met een hoog rendement voor alle kinderen, vooral voor kinderen met aandachts- of hyper- actieve stoornissen.

40% hogere testscores • 15% meer kans om naar de universiteit te gaan • Verlaagd risico op hartaandoeningen, diabetes II, beroertes, kanker, dementie • 10x minder kans op obesitas • Tot 5 jaar langer leven • (Nike, Inc. 2013, Siddarth et al. 2018, Schmid et al. 2014, Wheeler et al. 2017)

Geen lichamelijke inspanning

Fysieke beweging