Geluksboekje 2018

In de media

we ceren’

rtste keren. Dingen worden niet aringen wel, doordat de herinne- rt. waarinmensen wordt gevraagd om bij de laatste keer dat ze vijfhon- endeerden en zij zich verrijkt voel- n bijna alle ondervraagden een er- dt hun gevraagd zich de laatste keer en dat ze vijfhonderd euro uitgaven er goed afliep, noemen ze bijna al- nschaf van iets materieels. misverstanden is nu het goede we geluk kunnen oefenen. Het be- een spier en meditatie kan die spier k ontstaat somberheid doordat een temmetje in ons hoofd vervelende noemt of van alles wil. Meditatie om boven die stem te gaan hangen e lachen. Uit onderzoek blijkt dat een paar keer per week mediteren ss ervaren, zij kunnen beter om- egatieve emoties en tegenslag, en ich beter te kunnen concentreren. zijn gelukkiger dan wie niet medi- en basisbehoefte en we kunnen le- kkiger te worden. Ik ben een groot r van het introduceren van het vak e aan scholen en universiteiten. Ik at de overheid zich moet bemoeien lectieve geluk. Uit onderzoek blijkt kkiger is, ook gezonder en produc- eer energie heeft en gemakkelijker egt, dus de regering moet zich rich- , liever dan op het louter draaiende de economie. En als we dan een- luk op orde hebben, dan komt de .” uis:Op naar geluk. De psychologie leven Bert Bakker; 304 blz. = 18,95

33

Bron:

Trouw LETTER&GEEST

6