Geluksboekje 2018

Lessen in persoonlijke ontwikkeling

Ik kan het in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb ... I love me

Wetenschappelijk onderbouwde methode voor de leerlingen en trainingen voor het team

Kun je gelukkig zijn leren? Heutink gelooft dat geluk werkt. En dat, naast leermiddelen, ICT en inrichting, een gelukkige leerkracht een essentieel onderdeel is binnen de school en dat hij of zij dit positieve zelfbeeld als geen ander kan overbrengen op kinderen. We zijn er dan ook trots op dat we Gelukskoffer- partner zijn! Gelukskoffer zet ieder in zijn kracht aan de hand van 7 lessen in geluk die zich richten op de individuele emotio- nele ontwikkeling van het kind. Deze 7 lessen zijn de drijvende kracht achter een lesmethode die volledig gebaseerd is op de wetenschap vanuit de positieve psychologie. Lees in dit boekje hoe u met Gelukskoffer kunt profiteren van de kracht van geluk voor uzelf, uw team én uw leerlingen! Ieder kind verdient het om vol zelfvertrouwen en -kennis de toekomst tegemoet te gaan. Eigen invloed op geluk, positief denken en persoonlijk leiderschap

Filosofie Kinderen maken kennis met persoonlijk leiderschap en leren over de invloed die ze hebben op hun eigen geluk. Dit geeft hen een positievere levens- houding en een stevige, veilige basis die hen inspireert een verschil te maken in de samenleving van morgen. Geluk is voor 40% te beïnvloeden door bewust gedrag.

2

Persoonlijke ontwikkeling in het onderwijs

met Gelukskoffer

Geluk doorgeven Toekomstdromen Zelfvertrouwen Talenten Dankbaarheid Positief denken Wat is geluk

Gelukskoffer investeert in: • Kracht van ieder kind • Persoonlijk leiderschap • Welzijn van het kind met positieve gevolgen voor de veiligheid in de groep Resultaten • Kinderen minder bang, boos en verdrietig • Sociale omgang significant verbeterd • Klasseklimaat positief verbeterd

Zeven lessen in geluk Kinderen op jonge leeftijd positief onder- steunen in hun individuele emotionele ontwikkeling. Dat is de missie van Geluks- koffer. De wetenschappelijk onderbouwde methode stimuleert kinderen zichzelf en de ander te leren kennen en te vertrouwen, de basis voor een veilig schoolklimaat. In 7 lessen met verschillende thema’s werken de kinderen aan een positief en solide eigen gedachtegoed.

Wetenschappelijk aangetoond door Universiteit Leiden

Kijk voor meer informatie over de producten op www.heutink.nl

3

Kinderen over Gelukskoffer

Heey gelukskoffer , , ik heb geleerd dat je blij moet zijn met wat je hebt en dat je zoveel mogelijk dingen aan de positieve kant moet bekijken . Dat was het zo , n beetje ... Erik, 12 jaar

Ik kan het in drie woorden vertellen wat ik geleerd heb ...

I love me . Wael, 11 jaar

Als ik me eenzaam voel , dan denk ik nu aan de dingen die mij gelukkig maken . Serena, 11 jaar

Ik heb geleerd om alles van de positieve kant te zien . .Andere mensen te helpen die het minder goed hebben dan jij of het gewoon even nodig hebben en je niks aan te trekken van wat andere mensen zeggen als je vastbesloten bent iets te doen . Ik gebruik het zeker nog als ik ruzie heb bijvoorbeeld ( sinds de lessen heb ik trouwens geen ruzies meer gehad ) dat je dan niet denkt ... wat haat ik die persoon en dat soort dingen . Maar je ook bedenken wat die persoon voor goede dingen voor jou heeft gedaan . Robin, 11 jaar

4

Bij jullie leren we niet uit boeken maar uit onszelf

Ik heb geleerd dat je altijd in je zelf moet geloven en als je iets fout doet gewoon doorgaan met je leven en dat het niet erg is om fouten te maaken en dat je nooit moet denken dat je lelijk bent of zoiets dit was mijn verhaal hoopelijk is het goed .

Patricia 11 jaar

Gijs, 12 jaar

In de media

4 STAD EN STREEK

Vr Br sla ba

‘Voorkom pesten, geef gelukslessen’

door Demi Schoenmakers OOSTERHOUT. „Ik ben gelukkig als anderen ook gelukkig zijn.” Ilayda (8) uit groep 5 van basisschool De Kameleon in Oosterhout kreeg les in geluk van De Gelukskoffer en heeft daar veel van opgestoken. „Je leert iets negatiefs te verande- ren in iets positiefs.” Het is vandaag de Landelijke Dag tegen Pesten. Een dag waarop er stil wordt gestaan bij de nood- zaak om pesten te stoppen. Er zijn verschillende anti-pestprogram- ma’s, maar De Gelukskoffer is de- ze programma’s een stapje voor. „Door kinderen al vroeg be- wust te maken van hun eigen krachten en kwaliteiten, voorkom je pestgedrag”, legt Jasmijn Brandt, gelukskoffercoach en juf van groep 3/4 op De Kameleon, uit. „De Gelukskoffer is een weten- schappelijk onderbouwde lesme- thode waarbij de kinderen les krij- gen in geluk. De kracht ligt bij het positief benaderen van dingen. Als een kind z’n rapport krijgt met daarop alleen maar zevens en achten en één vijf, dan wordt er vaak alleen maar gekeken naar die ene vijf”, vertelt Brandt. „Kijk juist naar hun kwaliteiten. Kinde- ren krijgen dan meer zelfvertrou- wen en zitten lekkerder in hun vel, waardoor ze minder behoefte hebben om te pesten.” De Kameleon is de eerste school in Oosterhout die de lesme- thode van De Gelukskoffer toe- past. Groep 5 tot en met 8 hebben de gelukslessen al gehad. Nu zijn groep 3 en 4 aan de beurt. Giste-

door Rob BREDA. E huis aan is zater geworde Dat mel De v over t haar on haar aa deed d gezette, van on bezoek binnen mens een ca aansnij trouw de poli De de wo nog ee seling bewoo kwam is gee Mo volge te per snelh ster

Groep 3 en 4 van basisschool De Kameleon versieren tijdens de eerste les in geluk hun eigen gelukskoffertje. Ey- men (6) tekent Turkije op zijn koffer, daar woont zijn familie namelijk. foto Johan Wouters/Pix4Profs

le zeven lessen in geluk gehad en raadt het iedereen aan. „Je leert po- sitief denken. Daarnaast is het ook belangrijk dat je geluk doorgeeft. Dat vond ik het leukste. Ik gun het iedereen om gelukkig te zijn.” Ook Ilayda vindt het een goed idee als iedereen gelukslessen krijgt. „Door de gelukslessen, krijg je meer zelfvertrouwen en daardoor heb je minder zin om an- dere kinderen te pesten. Je wilt juist met elkaar spelen.”

lingen vaardigheden aanleren die ze in alle situaties kunnen toepas- sen. „Vandaag en morgen, maar ook in de toekomst”, zegt Brandt. Ridvan (11) uit groep 8 heeft al-

ren hadden ze de eerste les: Wat is geluk? Dit verschilt per kind. Van familie tot het scoren met voetbal en van samen spelen tot vrede. De kinderen krijgen een koffer, die ze mogen versieren met alles wat hen gelukkig maakt. Eymen (6) uit groep 3 tekende Turkije op zijn koffer. „Als ik in Turkije ben dan ben ik gelukkig, want daar woont mijn familie. En je kunt daar zwemmen.” Het is de bedoeling dat de leer-

‘De gelukslesen geven je meer zelfvertrouwen. Daardoor heb

vertre raden len.

je minder zin om te pesten’ Ilayda (8) leerling De Kameleon Boom in de weg?

5

Bron: BN DeStem

In de media

we ceren’

rtste keren. Dingen worden niet aringen wel, doordat de herinne- rt. waarinmensen wordt gevraagd om bij de laatste keer dat ze vijfhon- endeerden en zij zich verrijkt voel- n bijna alle ondervraagden een er- dt hun gevraagd zich de laatste keer en dat ze vijfhonderd euro uitgaven er goed afliep, noemen ze bijna al- nschaf van iets materieels. misverstanden is nu het goede we geluk kunnen oefenen. Het be- een spier en meditatie kan die spier k ontstaat somberheid doordat een temmetje in ons hoofd vervelende noemt of van alles wil. Meditatie om boven die stem te gaan hangen e lachen. Uit onderzoek blijkt dat een paar keer per week mediteren ss ervaren, zij kunnen beter om- egatieve emoties en tegenslag, en ich beter te kunnen concentreren. zijn gelukkiger dan wie niet medi- en basisbehoefte en we kunnen le- kkiger te worden. Ik ben een groot r van het introduceren van het vak e aan scholen en universiteiten. Ik at de overheid zich moet bemoeien lectieve geluk. Uit onderzoek blijkt kkiger is, ook gezonder en produc- eer energie heeft en gemakkelijker egt, dus de regering moet zich rich- , liever dan op het louter draaiende de economie. En als we dan een- luk op orde hebben, dan komt de .” uis:Op naar geluk. De psychologie leven Bert Bakker; 304 blz. = 18,95

33

Bron:

Trouw LETTER&GEEST

6

Voorbeeld van het lesmateriaal

GROEP 1& 2

Positief denken 2

dankbaarheid 3

Hoe voelt Lukkie zich? Kruis aan.

Versier je eigen kaartjes

dank je wel

dank je wel

dank je wel

toekomstdromen 6

Positief denken 2

7

Voorbeeld van het lesmateriaal

GROEP 5& 6

GROEP 3& 4

GROEP 7& 8

8

Persoonsvorming in het onderwijs Gelukskoffer in het kort • Een sociaal-emotionele methode voor groep 1 t/m 8 in het primair onderwijs. • 7 lessen in persoonlijke ontwikkeling: per les een thema. • De methode is gericht op het individuele kind (IK) met positieve gevolgen voor de groep (WIJ). Praktijk • Eigentijds fris materiaal, eenvoudig en toegankelijk in gebruik; weinig voorbereiding nodig. • Veel vrijheid voor de leerkracht in het geven van de lessen*. • Implementatietraining voor de leerkracht van 1 dag. Onderbouwing • Wetenschappelijk onderbouwd, de methode is gebaseerd op de positieve psychologie. • Gelukkige kinderen hebben een positieve invloed op de veiligheid in de klas. De methode is opgenomen in het register van Stichting School en Veiligheid. • Na het volgen van de lessen zijn de kinderen minder bang, boos en/of verdrietig en is de onderlinge verdraagzaamheid aanzienlijk verbeterd (aangetoond door Universiteit Leiden). • Opgenomen in de databank Effectieve Interventies van het RIVM/NJi en in de database van Gezonde School. • De methode sluit aan op de 21e eeuwse vaardigheden: sociale vaardigheden, zelfregulering, problemen oplossen en samenwerken. • De methode sluit aan bij de kerndoelen 34, 35, 37 en 38 uit het leergebied ‘Oriëntatie op jezelf en de wereld, thema Mens en Samenleving. • Gelukskoffer is gevalideerd door registerleraar.nl (10 registeruren) en CRKBO-erkend. * De lesduur varieert tussen de 45 minuten en 1,5 uur. De 7 lessen kunnen elke week gegeven worden of 1 x in de 2 weken. Ook is het mogelijk om de lessen te splitsen, zodat er over een langere periode met het programma gewerkt kan worden.

IK én WIJ zijn blij!

9

Trainingswijzer Kindgerichte trainingen

IMPLEMENTATIETRAINING METHODE LESSEN IN GELUK Voor wie? Leerkrachten. Doel De leerkracht in staat stellen leerlingen les te geven in geluk. De volgende onderwerpen komen aan bod: wat is geluk, positief denken, dankbaarheid, zelfvertrouwen, talenten, toekomstdromen en geluk doorgeven. Opbrengsten Na afloop van de training bent u opgeleid tot Geluksleerkracht en kunt u Lessen in Geluk geven aan de kinderen. DUUR 1 DAG METHODE GELUKSKOFFERCOACHING Voor wie? IB’ers, zorgcoördinatoren, pedagogisch medewerkers. Doel Begeleiden van kinderen in de leeftijd van 6 t/m 13 jaar bij het bereiken van hun doelen: vergroten van zelfvertrouwen, ontdekken van eigen invloed op geluksgevoel, werken aan positief zelfbeeld en het ontdekken van eigen talenten. Opbrengsten Na het volgen van deze training bent u gecertificeerd om met de methode DUUR 1 DAG

Gelukskoffercoaching te werken. U kunt direct aan de slag met het geven van de Training in geluk aan kinderen (individueel of in groepjes van maximaal 6 kinderen).

LEZING OP MAAT KRACHT VAN STUREN OP GELUK Voor wie? Directies, schoolteams en ouders. Doel Inspireren vanuit thema’s rondom geluk. Opbrengsten U ervaart hoe de wetenschappelijk bewezen Geluksinterventies kunnen bijdragen aan het geluk van kinderen. Ook wordt de vertaling naar de praktijk behandeld.

DUUR 2 UUR

10

Trainingswijzer Leerkrachtgerichte trainingen

DUUR 1 DAG

TRAINING GELUK WERK(T) Voor wie? Bestuur, directies en schoolteams. Doel

Verdiepen in persoonlijk leiderschap en werken aan een positief schoolklimaat. Opbrengsten U krijgt zicht op de belangrijkste factoren die invloed hebben op werkgeluk

en in hoeverre deze (eenvoudig) te veranderen zijn. Als team denken jullie na hoe je inzichten vanuit de positieve psychologie kunt toepassen op jezelf, het team en de school.

TRAINING VAN WERKDRUK NAAR WERKGELUK Voor wie? Bestuur, directies en schoolteams. Doel Als u wilt dat de medewerkers vitaal blijven en meer grip krijgen op hun werk. Opbrengsten U krijgt zicht op de verschillende elementen van werkdruk en plezier op het werk. Daarnaast heeft u een individueel plan om om te gaan met werkdruk en werkgeluk. MASTERCLASS GELUK VOOR LEIDINGGEVENDEN Voor wie? Bestuur en directies. Doel Leidinggeven vanuit de positieve psychologie. Vanuit de wetenschap is steeds meer bekend over geluk, mentaal vermogen en hoe je dit kunt bevorderen. Als u leert om deze inzichten toe te passen, maakt u niet alleen uw team, maar ook uzelf gelukkiger. DUUR 1 DAG DUUR 1 DAG

Opbrengsten Na afloop van de dag weet u wat geluk betekent, hoe het brein werkt en heeft u (nieuwe) handvatten om het team aan te sturen. Daarnaast heeft u zicht op de kracht van geluk binnen het hedendaagse onderwijssysteem.

50%

aanleg

10%

omstandigheden

40%

bewust gedrag

11

Wat biedt Gelukskoffer? Voor kinderen

Voor onderwijs- en zorgprofessionals

Gelukskoffer is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor de groepen 1 t/m 8 van het primair onderwijs, gebaseerd op de positieve psychologie. In 7 lessen werken kinderen aan hun persoonlijke ontwikkeling en de eigen invloed op geluk. Gelukskoffer leidt de leerkrachten op om de Lessen in geluk aan de kinderen te kunnen geven. Voor pedagogisch medewerkers, IB’ers en zorgprofessionals biedt Gelukskoffer de methode Gelukskoffercoaching om met kinderen 1–op–1 of in kleine groepjes aan de slag te gaan.

Teamdagen • Training ‘Geluk werk(t)’ • Training ‘Van werkdruk naar werkgeluk’

Lezingen op maat • ‘De kracht van sturen op geluk’

Samen met de Algemene Vereniging Schoolleiders (AVS) verzorgt Gelukskoffer de Masterclass ‘Geluk voor Leidinggevenden’.

Bestellen kan op heutink.nl

Lesmateriaal Het lesmateriaal is rechtstreeks te bestellen bij Heutink. Meer weten?

Kijk dan op heutink.nl of neem contact met ons op. We vertellen u graag meer! T (0548) 53 66 66 | www.heutink.nl | Nijverheidsstraat 45 | 7461 AD Rijssen