Ruimtes in beweging

10 | VS Vereinigte Spezialmöbelfabriken

Ook wordt gezegd dat jonge mensen en volwassenen eigenlijk niet langer dan 15 tot 20 minuten één en dezelfde li- chaamshouding zouden moeten aan- houden.

Wiebelen stimuleert de hersenen.

Vooral kinderen bij wie het lichamelijke en geestelijke ontwikkelingsproces nog niet is afgerond, hebben meer regelma- tige bewegingsprikkels nodig dan vol- wassenen. Zo kunnen we ook het alle- daagse beeld verklaren van een leerling die zijn stoel achterover leunt om die op twee poten te balanceren; zijn onbe- wuste beveelt hem te bewegen om emotionele, geestelijke en lichamelijke wanorde te voorkomen. Kinderen in de basisschoolleeftijd kunnen gemiddeld niet langer dan een minuut stilzitten.

Het activeren van spiervezels heeft een positief effect op lichaam, geest en ziel:

De bloedcirculatie wordt verhoogd; • organen zoals de hersenen krijgen meer zuurstof. Er komen biochemische boodschap- • pers vrij die positief werken op het vet- en suikermetabolisme en neuro- plasticiteit (groei en bedrading van zenuwcellen).

Leerlingen zijn emotioneel meer be- • trokken en de schoolprestaties wor- den positief beïnvloed. ACCEPTEER WIEBELEN